¿Puede una mujer embarazada teñirse el pelo o hacerse mechas? El eterno debate que se plantean muchas futuras mamás y que, lamentablemente, no tiene una respuesta unánime al respeto.No existen evidencias que demuestre que los tintes utilizados hoy en día puedan dañar al feto. De hecho, existen muy pocos estudios al [...]
Las propiedades de la leche materna son de sobra conocidas, por ello, muchas madres que no pueden ofrecer este alimento a sus bebés por diversos motivos (adopciones, infecciones mamarias, etc) no quiere renunciar a sus beneficios por lo que optan por comprarla.Se trata de una práctica habitual en países como [...]
Son muchos los motivos por los que una madre puede necesitar extraerse leche en algún momento de la lactancia: estimular la producción, drenar el pecho ante una obstrucción, poder dar leche materna cuando no es posible dar el pecho, para donar, entre otros muchos. Por ello es importante saber cómo realizar una [...]
Los abdominales hipopresivos son ejercicios respiratorios y posturales en los que intervienen la mayoría de músculos del cuerpo. Esta práctica integra los tres pilares en la recuperación después del embarazo: entrenamiento abdominal, postural y del suelo pélvico. Por ello, es una de las técnica más recomendadas por la Asociación Española de [...]
No hay una edad concreta en la que se “deba” dejar el pañal. Lo mejor es respetar los ritmos de cada niño ya que se trata de un proceso individual y que depende, en gran medida, de su desarrollo fisiológico y la madurez del sistema nervioso central. Algunos pequeños aprenden [...]
Practicar deporte con regularidad durante el embarazo es muy beneficioso para la madre y también para el bebé. El ejercicio físico ayuda a descansar mejor, reduce el estrés y contribuye a evitar los dolores de espalda, una dolencia muy común en las gestantes. Además, realizar ejercicio durante el embarazo prepara el cuerpo de [...]
Los expertos hace tiempo que alertan de los problemas que conlleva el declive del juego, especialmente en edad preescolar. Entre ellos destacan una mayor dificultad de aprendizaje, un aumento de los problemas de procesamiento sensorial y de las habilidades sociales básicas (interaccionar con otros niños, gestionar las emociones).Está demostrado que [...]
El yodo es un oligoelemento esencial para la síntesis de las hormonas tiroideas y éstas, a su vez, son imprescindibles para el desarrollo del cerebro del feto durante el embarazo y también en la vida postnatal. En la glándula tiroides se almacenan las tres cuartas partes del yodo que contiene [...]
Sufrimiento, ansiedad, preocupación e incluso tristeza son algunos de los sentimientos negativos derivados del estrés. Los síntomas van desde la irritabilidad, el insomnio, la falta de apetito, el mal humor, dolores de cabeza o espalda, entre otros. El cuerpo reacciona al estrés de distintas maneras: la respiración y el latido [...]
España es el cuarto país del mundo con la tasa de lactancia materna más baja (77%), seguido de otros países europeos como Reino Unido (81%), Alemania (82%) o Italia (86%). En Irlanda, país que encabeza este ranking, solamente un 55% de los bebés son amamantados; le siguen Francia (63%) y [...]
