Antes de plantear esta pregunta consideramos necesario aclara un par de temas: cuanto dura un embarazo y qué es la fecha probable de parto. El embarazo dura un promedio de 40 semanas, o lo que es lo mismo alrededor de 280 días. Empezamos a contar desde el primer día [...]
La crianza de los hijos es de todo menos sencilla. Se trata de un trabajo 24/7 que suele conllevar momentos de estrés y ansiedad parental que no todo el mundo sabe cómo gestionar. La ansiedad parental aparece cuando las exigencias de la crianza de los hijos superan las expectativas [...]
No podemos negar que el mundo digital está presente en la mayor parte de los aspectos de nuestra vida (incluso para pedir una cita médica, lo hacemos a través de una aplicación del teléfono). Precisamente por eso es fundamental que las madres y los padres hagamos todo lo posible [...]
Lo más natural es que los bebés establezcan una relación significativa a nivel emocional con sus progenitores que suelen ser sus principales cuidadores, es decir, los que cubren sus necesidades más básicas. Este vínculo, conocido como apego, es fundamental para el desarrollo del niño. Hay distintos tipos de apego [...]
El entrenamiento de fuerza durante el embarazo debe adecuarse a tu estado, es importante que haya una buena técnica combinado con una adecuada respiración. Si estás embarazada seguro que te han recomendado que, además de llevar una dieta sana y equilibrada, te mantengas activa y hagas ejercicio. Entrenar durante [...]
Hay numerosos alimentos que pueden afectar tu salud o la de tu bebé durante el embarazo. En el embarazo tu cuerpo trabaja a destajo para proporcionar todo lo necesario para crear vida. De hecho, no descansa ni mientras duermes. De ahí que sea de vital importancia – tanto para [...]
Arranca diciembre, el mes más mágico del año. Y más todavía si en casa tenéis niños pequeños. Seguro que la gran mayoría de familias están escribiendo ya su lista a Sus Majestades los Reyes Magos de Oriente y/o a Papá Noel. Si conoces a una futura mamá o futuro [...]
Para asegurar una buena producción de leche materna es fundamental cuidar tu alimentación. Para que, además, estés con energía para afrontar el día a día y los cuidados de un bebé hay una serie de alimentos que te pueden ayudar significativamente como las legumbres, avena, lácteos y, por supuesto, [...]
Las pezoneras son dispositivos que, usados de manera temporal, pueden ayudarte durante la lactancia materna con unos problemas muy específicos. Se trata de una pieza muy fina y ligera generalmente realizada con silicona suave y muy flexible que tiene forma de sombrero. Su “copa” es la que debe ajustarse [...]
Regalar porteo estas fiestas es garantía de éxito, ¿todavía no sabes qué portabebés elegir? Se acerca la Navidad y con ello las familias empiezan a hacer la carta a Sus Majestades los Reyes magos y/o a papa Noel. Si estás embarazada o conoces a alguien que lo esté, te [...]
