El suelo pélvico sufre durante el embarazo y esto puede tener consecuencias a corto, medio y largo plazo. Es importante cuidar este conjunto de músculos, ligamentos y tejidos conectivos que sostiene los órganos pélvicos y abdominales. A pesar de ser una de las partes más importantes del cuerpo de [...]
Portear a tu bebé prematuro ofrece beneficios vitales ¿Es seguro portear un bebé prematuro? Se trata de una de las preguntas que más nos hacéis a través de nuestras redes sociales y canales de Atención al Cliente. Y la respuesta es muy sencilla: practicar el método canguro está indicado [...]
La leche materna debe ser el principal alimento del bebé durante el primer año de vida, aunque se empiecen a introducir sólidos a partir del 6 mes. Pero, ¿qué ofrezco primero?, ¿cómo sé si le estoy dando todo el alimento que necesita para su correcto desarrollo? Te contamos todo [...]
Antes de plantear esta pregunta consideramos necesario aclara un par de temas: cuanto dura un embarazo y qué es la fecha probable de parto. El embarazo dura un promedio de 40 semanas, o lo que es lo mismo alrededor de 280 días. Empezamos a contar desde el primer día [...]
La crianza de los hijos es de todo menos sencilla. Se trata de un trabajo 24/7 que suele conllevar momentos de estrés y ansiedad parental que no todo el mundo sabe cómo gestionar. La ansiedad parental aparece cuando las exigencias de la crianza de los hijos superan las expectativas [...]
No podemos negar que el mundo digital está presente en la mayor parte de los aspectos de nuestra vida (incluso para pedir una cita médica, lo hacemos a través de una aplicación del teléfono). Precisamente por eso es fundamental que las madres y los padres hagamos todo lo posible [...]
Lo más natural es que los bebés establezcan una relación significativa a nivel emocional con sus progenitores que suelen ser sus principales cuidadores, es decir, los que cubren sus necesidades más básicas. Este vínculo, conocido como apego, es fundamental para el desarrollo del niño. Hay distintos tipos de apego [...]
El entrenamiento de fuerza durante el embarazo debe adecuarse a tu estado, es importante que haya una buena técnica combinado con una adecuada respiración. Si estás embarazada seguro que te han recomendado que, además de llevar una dieta sana y equilibrada, te mantengas activa y hagas ejercicio. Entrenar durante [...]
Hay numerosos alimentos que pueden afectar tu salud o la de tu bebé durante el embarazo. En el embarazo tu cuerpo trabaja a destajo para proporcionar todo lo necesario para crear vida. De hecho, no descansa ni mientras duermes. De ahí que sea de vital importancia – tanto para [...]
Arranca diciembre, el mes más mágico del año. Y más todavía si en casa tenéis niños pequeños. Seguro que la gran mayoría de familias están escribiendo ya su lista a Sus Majestades los Reyes Magos de Oriente y/o a Papá Noel. Si conoces a una futura mamá o futuro [...]
