Es importante comenzar a hacer ejercicios de forma gradual, optando al principio por los de bajo impacto Antes de entrar en materia, es importante recordar que, tras un embarazo y parto, el cuerpo de la mujer sufre muchísimos cambios, tanto físicos y fisiológicos como emocionales. Tanto es así que se nos [...]
El contacto piel con piel salva vidas Colocar al recién nacido con su madre inmediatamente después de dar a luz es tan o más importante que darle de comer, incluso mucho más que lavarle o cortarle el cordón umbilical. Estas dos últimas prácticas, pueden esperar, pero el contacto piel con [...]
En muchas ocasiones se nos hace un poco complicado elegir nuestros sujetadores de lactancia. Sobre todo, si somos madres primerizas, y el tema de la lactancia nos pilla de nuevas. A esto, hay que sumar, que cuando estamos esperando nuestro bebé o cuando ya lo tenemos con nosotras, estamos más [...]
La diástasis, normalmente consecuencia del embarazo, se produce cuando los músculos rectos del abdomen se separan. Como consecuencia de esta separación, aumenta el volumen del vientre, que adquiere un aspecto flácido. La diástasis es algo muy común, no importa la edad, ni el sexo, ni tan siquiera si llevas una [...]
Hace apenas unos días la imagen de Meghan Markle y el Príncipe Enrique presentando en sociedad a su pequeño, Archie Harrison, se hacía viral. Las redes sociales se llenaban de comentarios que aplaudían la decisión de la ex actriz de no ocultar sus curvas postparto ni con colores oscuros ni [...]
“No creo que pueda despertarme por la noche cuando el bebé llore, tengo el sueño muy profundo”, dice una futura madre primeriza preocupada. Este tipo de comentarios es muy habitual antes de convertirse en madre. Sin embargo, luego lo haces y no una, si no mil veces si hace falta. [...]
Parir en casa siempre ha sido legal en España, pero esta opción no está financiada por la sanidad pública.Recientemente que la Federación de Asociaciones de Matronas de España se pronunció en defensa del derecho de la mujer a elegir dónde y cómo parir, además señaló que los partos en casa [...]
El mundo de la maternidad se llena de consejos gratuitos tanto por parte de familiares o amigos como desconocidos que se atreven a dictar sentencia sobre los cuidados del bebé. Entre tantas opiniones, se pueden observar dos corrientes teóricas sobre la crianza y educación de los niños: una en la que se [...]
Las instituciones sanitarias más representativas del mundo recomiendan el método canguro El método canguro es el sistema basado en el contacto permanente piel con piel del recién nacido, ya sea niños prematuros o no, con la de sus progenitores. Los profesionales sanitarios: matronas, obstetras, neonatólogos, pediatras... recomiendan su práctica desde el nacimiento por sus enormes [...]
La diástasis abdominal y su relación con el suelo pélvico
